вопрос к медикам - я опять о своем наболевшем (4/6) [Форумы Balancer.Ru]

MIKLE #25.01.2007 14:08

MIKLE

старожил

★☆

а почему белок?

зы мдя, белок с утра вызывает определённые ассоциации

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

Wyvern-2 #25.01.2007 14:35

Wyvern-2

координатор

★★★★★
☠

MIKLE> а почему белок?

Длинно объяснять. Но это факт.

Ник

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай мимолетен, опыт обманчив.... Ἱπποκράτης

MIKLE #25.01.2007 14:51

MIKLE

старожил

★☆

дык объясни. без объяснения ни фига не понятно

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

john5r #25.01.2007 14:51

я не претендую на медицинские знания. и даже на анатомические особо нет.

но читал что белок с утра не есть гут ибо желудок строго говоря еще не совсем проснулся а тут ему белки переваривать предлагают, что муторно. Так что начинать день с углеводов.

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

Wyvern-2 #25.01.2007 15:00

Wyvern-2

координатор

★★★★★
☠

john5r> я не претендую на медицинские знания. и даже на анатомические особо нет.
john5r> но читал что белок с утра не есть гут ибо желудок строго говоря еще не совсем проснулся а тут ему белки переваривать предлагают, что муторно. Так что начинать день с углеводов.

Вообщем есть определенные циклы в оргаизме, в т.ч. и гормональные. Пик гормональной активности - около 11 часов дня. В этот момент организм активно жьгет глюкозу и возникает ГИПОгликемия, сопровождающающаяся усталостью и прочей хренью.
Если утром нажраться углеводов, то вначале ты получишь из за их легкой усвояемости ГИПЕРгликемию (откедова в старости один шаг до СД II формы), а к 11-12 они уже сгорят и не защитят от гипогликемии.
Белки же принятые утром перевариваются медленнее, не дадут утром гипергликемию, а к 11 как раз предотвратят гипогликемию. Кроме того, именно в 11 часов произойдет оптимальное усвоение аминокислот на синтез собственных белков.
А про "не проснулся" эт ты ментам раскажешь

Это не значит, что утром нужны ЧИСТЫЕ белки, углеводы тоже нужны, но с упором на белок.
А вот жир лучше в обЭд.

Ник

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай мимолетен, опыт обманчив.... Ἱπποκράτης

MIKLE #25.01.2007 15:01

MIKLE

старожил

★☆

гм... у меня пик гормольнальной активности в 23, а не в 11. в 11 я обычно либо дрыхну, длибо только глаза продрал и размышляю с сигаретой...

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

Wyvern-2 #25.01.2007 15:03

Wyvern-2

координатор

★★★★★
☠

MIKLE> гм... у меня пик гормольнальной активности в 23, а не в 11. в 11 я обычно либо дрыхну, длибо только глаза продрал и размышляю с сигаретой...

"Сова" это "жаворонок"-инвалид

Из любой совы я безболезненно делаю за неделю жаворонка

Вот как раз СПАТЬ в райлне подня - преотвратная привычка. Если я ночью гуляю, то стараюсь лечь только после обеда (который по такому случаю, как раз ем

).

Ник

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай мимолетен, опыт обманчив.... Ἱπποκράτης

MIKLE #25.01.2007 15:08

MIKLE

старожил

★☆

я ночью не гуляю, я ложусь в 2-3. а если не лечь-то писец.

зы давай, делай

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

MIKLE #25.01.2007 15:10

MIKLE

старожил

★☆

кароче, либо здесь, либо в новой теме-научно либо наукообразно о правильном образе жизни для продвинутых лентяев.

просим

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

john5r #25.01.2007 15:47

john5r

аксакал

★★☆

понял, спасибо за ликбез - а при чем тут менты?

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

BrAB #25.01.2007 16:27

BrAB

аксакал

★★

MIKLE>> гм... у меня пик гормольнальной активности в 23, а не в 11. в 11 я обычно либо дрыхну, длибо только глаза продрал и размышляю с сигаретой...
Wyvern-2> "Сова" это "жаворонок"-инвалид

Из любой совы я безболезненно делаю за неделю жаворонка

Wyvern-2> Вот как раз СПАТЬ в райлне подня - преотвратная привычка. Если я ночью гуляю, то стараюсь лечь только после обеда (который по такому случаю, как раз ем

).
Wyvern-2> Ник

интересно как

Было у еврея всё плохо. Пришел за советом к равину. Тот - напиши над дверью - "Так будет не всегда". Стало всё ок. Пошел он благодарить. А тот ему - надпись не стирай. Злой чечен ползет на берег. ©Лермонтов

Barbarossa #25.01.2007 16:41

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

john5r>> ЗЫ не курю, не употребляю, кофе не пью
Wyvern-2> Кофе - пей

А родители твои правильно бояться - спиться раз плюнуть и незаметишь. А это - один из НАИХУДШИХ СЦЕНАРИЕВ ЖИЗНИ.
Wyvern-2> Тем более, что ты ставишь себе ВНЕШНИЕ ограничения - видимо внутренних нет, что ни есть гуд...
Wyvern-2> Мне дед в 14 сказал: "Пей сколько хочешь - но строжайше соблюдай три правила:
Wyvern-2> -пей, но не похмеляйся
Wyvern-2> -ешь и запивай, а не пей и закусывай
Wyvern-2> -не пей под солнцем, т.е. пить можно только FROM DUSK TILL DAWN ..."

Wyvern-2> Вот я и не спился
Wyvern-2> Ник
Мне знакомый из Молдавии рассказывал, что в Южной части даже дети пьют слабое вино, потому что вода плохая.

Barbarossa #25.01.2007 16:43

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

john5r> ну дык у меня ж квота на месяц по пиву
30 литров????

Barbarossa #25.01.2007 16:44

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

MIKLE>> смотри сам... завязывать имхо не стоит. особенно если речь о бутылка-две-три пива в день... не те колличества.
MIKLE>> особенно, если работа нервная(офисный планктон

)
NewPilot> Ты щас насоветуешь. 1.5 литра пива в день - это клиника уже.
NewPilot> Сам пьешь - ладно, так хоть других не подбивай...
У меня 1-1,5 по будням и 3 в выходные. Иногда подменяю крепкими напитками.

MIKLE #25.01.2007 16:51

MIKLE

старожил

★☆

+1

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

john5r #25.01.2007 16:59

john5r

аксакал

★★☆

john5r>> ну дык у меня ж квота на месяц по пиву
Barbarossa> 30 литров????

хрен там был. на февраль вот будет 21 литр. На январь была 22,75 - и уже кончилась... вот как-то доживать месяц надо...

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

Wyvern-2 #25.01.2007 17:04

Wyvern-2

координатор

★★★★★
☠

NewPilot>> Сам пьешь - ладно, так хоть других не подбивай...
Barbarossa> У меня 1-1,5 по будням и 3 в выходные. Иногда подменяю крепкими напитками.

Как раз наоборот - ты (и Майкл) подменяете крепкие спиртные пивом

И всем, в т.ч. и вам кажеться, что вы не алкоголики... В этом как раз одна из опасностей пивного алкоголизма.

Я вообще не любитель пива (хотя как раз сегодня и буду его пить

)
Пиво просто удельно самое дешевое спиртное, т.с. "шампанское для бедных". Понимаю, за плотным обедом выпить бутылочку...но так? Не знаю почему, у меня (и у отца, кстати) низкая резистентность к пиву (и высокая к крепким) - буду одинаково пьян с литра пива и литра коньяку™

Ник

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай мимолетен, опыт обманчив.... Ἱπποκράτης

MIKLE #25.01.2007 17:10

MIKLE

старожил

★☆

Wyvern-2> Пиво просто удельно самое дешевое спиртное, т.с. "шампанское для бедных". Понимаю, за плотным обедом выпить бутылочку...но так? Не знаю почему, у меня (и у отца, кстати) низкая резистентность к пиву (и высокая к крепким) - буду одинаково пьян с литра пива и литра коньяку™
Wyvern-2> Ник

в том то и дело что у меня наоборот. с водки с полстакана хорошо... а пиво после литра действует

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

john5r #25.01.2007 17:15

john5r

аксакал

★★☆

кому хорошо а кому от первых 20 грамм рвота

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

Barbarossa #25.01.2007 17:36

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

Я водку просто не люблю... по вкусу. пиво нравится, я им ужин как компотом запиваю.
Из крепких сейчас подсел на сливовицу ( у чехов кстати она помягче чем у сербов).

Кстати по поводу запахов - очень нравится как пахнет вискарь.

john5r #25.01.2007 17:42

john5r

аксакал

★★☆

ирландский в стакане распространяет запах в радиусе двух метров - мне прям хреновело от шмона. спасался пивом.

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

Barbarossa #25.01.2007 17:43

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

Мне кстати JAMESON нравится.

john5r #25.01.2007 17:46

john5r

аксакал

★★☆

каждому свое - в duty free во Франкфрте поллитра Jameson всего 10 евро (вдруг да в Германию через Франкфурт полетишь)

I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges

MIKLE #25.01.2007 17:54

MIKLE

старожил

★☆

видимо обсчество алкоголиков нику не по вкусу... девушки, кокс, коньяк, дорогие сигары... эххх..

Модифицированым комплексам модифицированые танки. (С) VooDoo ХАЧУУУ МАТАЦИКЛ!!!!!!

Barbarossa #25.01.2007 18:01

Barbarossa

Любитель тунисских тётков

★★★★

john5r> каждому свое - в duty free во Франкфрте поллитра Jameson всего 10 евро (вдруг да в Германию через Франкфурт полетишь)
В египте и того больше, но мне больше бурбоны нравятся Джек Дениэлс. А Чивас ригал я не понял.