Кто сколько спит?

Перенос из темы «"Прогресс" начал серийное производство вертолетов Ка-52»
 
RU Северный #12.11.2008 11:28  @Владимир Малюх#12.11.2008 07:25
+
-
edit
 

Северный

аксакал
★★
В.М.> Че-то ты, Ром, курнул наверное - пушки, что на Ми, что на Ка - одни и те же 2А42, а НАР и НУРС- суть одно и то же :) ТЫ их с ПТУР перепутал.

Если спать по 5 часов в сутки,и не такое написать можно. :)
 
RU Balancer #12.11.2008 11:43  @Северный#12.11.2008 11:28
+
-
edit
 

Balancer

администратор
★★★★★
Северный> Если спать по 5 часов в сутки,и не такое написать можно. :)

Зато сегодня я целых 7 часов спал :-P
 
RU Полл #12.11.2008 11:50  @Balancer#12.11.2008 11:43
+
-
edit
 

Полл

литератор
★★★★☆
Balancer> Зато сегодня я целых 7 часов спал :-P
Ты движешся в правильном направлении. :)
 
RU Северный #12.11.2008 11:57  @Balancer#12.11.2008 11:43
+
-
edit
 

Северный

аксакал
★★
Balancer> Зато сегодня я целых 7 часов спал :-P

И это правильно.Общественности ведь нужен живой и здоровый администратор. :)

Вспомнился мультфильм "Добро пожаловать". :)
 
RU EvgenyVB #12.11.2008 14:43  @Полл#12.11.2008 11:50
+
-
edit
 

EvgenyVB

опытный

Balancer>> Зато сегодня я целых 7 часов спал :-P
Полл> Ты движешся в правильном направлении. :)
Господа, все это ерунда :)
после пары-тройки месяцев спанья по 4-5 часов в сутки организм привыкает функционировать в таком режиме
проверено на себе :)
 3.03.0
RU spam_test #12.11.2008 15:04  @EvgenyVB#12.11.2008 14:43
+
-
edit
 

spam_test

аксакал

EvgenyVB> после пары-тройки месяцев спанья по 4-5 часов в сутки организм привыкает функционировать в таком режиме
я год в таком режиме провел, нифига, итогово я все время спал.
 
+
-
edit
 

Kuznets

Клерк-старожил
★☆

EvgenyVB> после пары-тройки месяцев спанья по 4-5 часов в сутки организм привыкает функционировать в таком режиме
EvgenyVB> проверено на себе :)

зависит от возраста. молодые действительно привыкают, более взрослым труднее - у них уровень мелатонина понижается.
 3.0.33.0.3
RU spam_test #12.11.2008 15:22  @Kuznets#12.11.2008 15:10
+
-
edit
 

spam_test

аксакал

Kuznets> зависит от возраста. молодые действительно привыкают, более взрослым труднее - у них уровень мелатонина понижается.
странно, я в молодости спал 9-10 часов, сейчас норма 7! и есть тенденция к дальнейшему уменьшению.
 
+
-
edit
 

john5r

аксакал
★★☆
сплю в будни по 6 часов, в выходные 7-8 не больше. Но при этом по утрам постоянно разбитый вдребезги.
I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges  
CZ D.Vinitski #12.11.2008 15:32
+
-
edit
 

D.Vinitski

филин-стратег
★★
О, у меня незаметно истёк 10-й штраф :) Я, обычно, сплю 5-6 часов. Раньше пытался отсыпаться в выходные, но теперь как-то не получается. Дела...
 
RU Kernel3 #12.11.2008 15:35  @spam_test#12.11.2008 15:04
+
-
edit
 

Kernel3

аксакал

EvgenyVB>> после пары-тройки месяцев спанья по 4-5 часов в сутки организм привыкает функционировать в таком режиме
spam_test> я год в таком режиме провел, нифига, итогово я все время спал.

Я во время учёбы года 4 провёл в таком режиме. Всё равно не привык. Так что это ещё и сугубо индивидуально.

ЗЫ сейчас сплю 9-10 часов в сутки обычно :F
Broken Windows® cures my ills and makes me feel alright... ©  

Lin

опытный

Во время учебы спал часов 7-8, редко когда 5-6.
3-4 часа спал, пожалуй, 2-4 раза за всю обучение.
Правда, как-то летом было время, когда спал часа по 4, так как гуляли ночами, а с утра на работу... Но на работе мог даже связно отвечать на вопросы - сейчас мне такое после 4 часов сна недоступно.
С окончанием учебы все стало гораздо хуже. Чертова работа заставляла приходить к ней в 8:30. В итоге, работать я мог дня два в неделю от силы... после трех дней 5-6 часового сна, я уже плохо соображаю.
На новой работе чуть получше... к 10ти часам.
Но иногда засиживаюсь допоздна дома... крайние три дня спал по 3-4 часа. Мысли путаются...
Чтобы нормально жить и воспринимать окружающий мир, мне нужно спать 8 часов в будни и 9-10 в выходные.
Ракетомодельный фестиваль - http://raketoff.ru  7.07.0
+
-
edit
 

john5r

аксакал
★★☆
когда летели из Кореи в самолете не спал, в аэропорту транзитном тоже не спал, в Питер приехал нет чтоб спать поехать, поехал на свидание, в итоге 29 часов без сна -

лег спать в 5 утра, в 9:30 уже ни в одном глазу... вот западло-то, подумал я
I don't hit women! I would never hit a woman, Chloe! I'd hit a woman who was trying to hit me with a bottle. That's different. That's self-defense, isn't it? Or a woman who could do karate. I'd never hit a woman generally, Chloe. Don't think that. (с) In Bruges  
RU Ведмедь #12.11.2008 17:15
+
-
edit
 

Ведмедь

модератор
★★
Я ложусь за полночь, встаю около 6. Когда на работе в ночь, и того меньше выходит (но тут я на следующий день хоть пару часов днем стараюсь поспать, хоть и не всегда получается).
 
+
-
edit
 

aspid_h

литератор
★★
У меня часов 5-6 сна получается урвать в последние месяцы.
Вот и сказывается время от времени на написанном в форумах. Злее что-ли пишу...
 3.0.33.0.3
US Mishka #12.11.2008 18:39  @Ведмедь#12.11.2008 17:15
+
-
edit
 

Mishka

модератор
★★★
Ведмедь> Я ложусь за полночь, встаю около 6. Когда на работе в ночь, и того меньше выходит (но тут я на следующий день хоть пару часов днем стараюсь поспать, хоть и не всегда получается).

Эх, прям как я. :) Правда, я встаю в 5:30. Вчера лёг в час, встал в 5:30, вынес мусор в баках (сколько раз я говорил себе, что надо выносить с вечера?), приготовил чай, пожрать с утра, немного повалялся на диване и посмотрел новости. Кошек накормил и гулять выпустил. В 6:30 встала дочка, поели, чай попили, сходили в душ, зубы почистили. В 7:15 повёз в школу, а потом на работу. Домой приду в 7 или 8. Пожрать, с ребёнком разобраться, на форум сходить, компы подправить, листья поубирать (если хватит духовных сил — блин в этом году уже 25 мешков выбросили, а задний двор ещё не убран — там ещё 70 будет :( ), подвал разгрести немного надо, опять кошек накормить и вычесать. Книжку почитать. Глядишь, опять час ночи...
 6.06.0

NCD

опытный

Сколько спать ( восстанавливать энергию) в сутки,5 часов или 8 - это конечно важно. Но еще важнее, как ты энергию тратишь в остальные 19 или 17 часов.Если работа полулежачая так можно и пятерочкой обойтись. А если в..ваешь неподеццки ( причем все равно головой или руками ) - так восемь отдай и не греши.

Воспоминания двадцатилетней давности. Они мой товарищ устроился во студенчестве работать в ремпуть в метро по ночам. Работал через ночь платили классно, еще и кормили ( что немаловажно ! :) ) , парень здоровый, все тип топ. Но продержался месяца два - усталость накапливается, работа - не присесть,ходил как лунатик.

Ну и собссно - лекция по теории резания металлов на весь поток в политехе,та еще муть. Препод чегото бубнит на доске малюет,народ тихонечко занимается своими делами - книжки там читает,кто кемарит. А Серега мой бедный не мелко кемарит а тяжко дрыхнет после ночной смены.Тихо так тихо в аудитории.Аудитория большая и гулкая в старом корпусе Политеха с отличной акустикой.И вдруг раздается его богатырский ВСХРАП с переливами и причмокиваниями.Ввиду полной НАТУРАЛЬНОСТИ происходящего, без всякого там стеба и приколизма,народ начал ржать - аж под парты валиться. Кто-то его толкнул ессно,разбудил. Серый сидит глаза как блюдца,в непонятках. А вокруг сто человек вместе с преподом на него смотрят и РЖУТ как лошади.
Вроде мелочь - а кого не спрошу из соучеников,все ее запомнили.

Хорошее время было ... :)
Очень трудно искать черного добермана в темной комнате. Особенно,если он там есть.  
+
-
edit
 

AGRESSOR

литератор
★★★★★
Сейчас сплю по 8-10 часов. Раньше такое было только после выхода на работу (смена через 2-3 суток) - для полноценного отдыха, а в последующие свободные дни - часов 5-6-7 обычно хватало. Иногда приходилось рвать график, спать несколько раз в сутки (2-3 раза по 1-2-3 часа), но это редко было. Ну и когда ребенок появился, приходилось частенько забивать на сон.

ЗЫ. Когда сначала мельком глянул на заголовок, показалось "Кто с кем спит". ЖР
 
RU Ведмедь #12.11.2008 18:55  @AGRESSOR#12.11.2008 18:47
+
-
edit
 

Ведмедь

модератор
★★
AGRESSOR> ЗЫ. Когда сначала мельком глянул на заголовок, показалось "Кто с кем спит". ЖР

Это идея :)
 

ED

аксакал
★★★☆
☠☠☠
Я ложусь примерно в 4-5. Встаю в 12-13.
Если не на рыбалку, конечно. Вот завтра в 6 утра встану подлёдный сезон открывать. Но лягу всё равно часа в 4.
 6.06.0
DE dercoolman #12.11.2008 21:06
+
-
edit
 

dercoolman

опытный

Заметил что не я один так сплю, ложусь в первом встаю 5:10 но будильник стоит на 4:30 все это время кумарю музыку слушаю и первые новости. С субботы на воскресенье обычно сплю 12-13 часов правда ложусь в 5-6 утра.
 3.0.33.0.3
RU Ведмедь #12.11.2008 21:46
+
-
edit
 

Ведмедь

модератор
★★
а я лягу через 5 минут, дочитаю пяток постов, и баиньки - с утра на работу. Все мои уже дрыхнут, только котик лежит, глазом сверкает :)
 

Vale

Сальсолёт

В рабочие дни=
После 4.5 часов - производительность четверть и менее от нормальной, вечером валюсь с ног, следующая ночь - не менее 8 часов.
после 5 часов - около трети
после 5.5 часов - около половины
после 6 часов - приближается к 90%
после 7 часов - "полет нормальный".

В выходные - 8-9 часов.
"Не следуй за большинством на зло, и не решай тяжбы, отступая по большинству от правды" (Исх. 23:2)  

ttt

аксакал

"Четыре часа спит мужчина, пять - женщина, шесть - идиот". (с) Наполеон Бонапарт :)

Боже, в какую компанию я попал :)

Утешает что и сам такой :)

Последнее время больше стал спать

Раньше в 12 ляжешь, встанешь в шесть

Сейчас не хватает :(
http://tl2002.livejournal.com/  6.06.0

Vale

Сальсолёт

ttt> "Четыре часа спит мужчина, пять - женщина, шесть - идиот". (с) Наполеон Бонапарт :)

Бонапарт плохо кончил, как известно.
"Не следуй за большинством на зло, и не решай тяжбы, отступая по большинству от правды" (Исх. 23:2)  

в начало страницы | новое
 
Поиск
Настройки
Твиттер сайта
Статистика
Рейтинг@Mail.ru