MIKLE> прикол в том что до этого ныли чтсто сухожилия. разница то чувствуется. и по месту боли, и по характеру, и по тому под какой нагрузкой. то ест сухожилия при особой манере хотбы(на прямых ногах) не отдают вообще. в тоже время минимальна нагрузка на сгибание-и всяё бедро от серединв и вниз с внутреннней стороны ноет и норовит "сложится".
Если ты просто ходил нормально, то сухожилия не слабнут "до дрожжи в ногах". Хватает нагрузки для поддержания. Вот, если ты попу от стула не отрывал, тогда да. Но мышцы атрофируются быстрее. Четырёх заставить главую болеть по всей длине, а не у колен — надо специальные упражнения делать — полуприседы и полные приседы. В случае полных приседов ещё задняя попная болеть начинает. Или много прыгать с приседом. При ходьбе и не очень техничном беге — концы болят как раз. А думается, что сухожилия. А, вот, если болит ниже колена, то это повод для беспокойства. И перегруз колена может быть.
MIKLE> счас-другое
Где точно болит?
MIKLE> хз... я резво начал физкультурой заниматся...
А ты совсем ещё не двигался год что ли?
MIKLE> всё непросто.MIKLE> опятьже-что скажет врач? каким образом он чёто поймёт
Пощупает, понюхает, посмотрит.
Я не зря говорю, что к спортивному надо идти.
MIKLE> ____________MIKLE> боли нет. непонятных осчусчений тоже почти нет. ношу наколенки. изза него собсно колено вобше не чувствуется(элка, мнеб иксэль). но когда снимаю-проблем(ощущений, непонятныхнгенормальных чувств) нет.MIKLE> в раздумьях.
Это проблемы, ИМХО, со стабилизацией колена. Обычно, но не всегда, признак трамв. От простых растяжений, до проблем со связками и хрящем. Если это просто перегруз, то тепло. Ну и в детстве, да и сейчас такие проблемы у меня лечаться путём ношения чистой шерсти вокруг перегруженного сустава (правда, я сейчас стараюсь такого не допускать). Жена мужу дочки даже связала наколенники — у него hyper extention коленного сустава природный (коленки выгибаются в обратную сторону — как и локти — в штанге без этого никуда
) — играл в футбол и колени всегда болели. Думал, что мениск повредил. Заставил, таки сходить его к нормальному врачу. Оказалось, что мениск цел, а вот, когда устаёт и начинает бегать на прямых ногах, вот тогда и начинаются проблемы и до трамв недалеко. Врач посоветовал резко укрепить мышечную сумку вокруг колена.
Я уже сказал ему, что по песку надо бегать.