Balancer> Так это когда снаружи ниже 36
Дык, отвод тепла просто теплопередачей уже давно не работает. У меня кожа выше 35 по тепловизору и при большей температуре не поднималась, если нет прямых солнечных лючей.
Потею. Если не потеешь, то реально тепловой удар быстро зарабатываешь и при более низких температурах.
В Молдавии в общем, а в Тирасполе в частности, температуры 33-35 летом не редкость. А тренировались летом мы по три раза на дню. Первая тренировка 6:00-7:30, вторая — 10:00-12:00, третья — 15:30-18:00. Если утром ещё хорошо, то вторая и третья на стадионе, где дорожки тартановые, а поле песочное под открытым солнцем — это просто пипец. Вода и только вода спасала. Ну и очень обильное потение. Майки после тренировки, если высушить, покрывались белой корочкой и стояли.
Бежать 1 км для разминки, потом делать ускорения по 60 метров, а потом бросать гирьки в 16 кг и 40 кг или 100 бросков молота — это было что-то.
В такие дни работа в зале со штангой было любимым занятием.
Но два месяца (июнь и июль) в спортивно-оздоровительном (спортивно-контрационном, как мы его называли) были обязаловкой для всех, кто был в спецклассах.