Язык надо использовать. Т.е., разговаривать с людьми, на интересующие вас темы. Читать интересующие вас тексты, смотреть нравящееся вам ТВ. Без этого, как мне кажется все коту под хвост. Т.е., "абстрактное", изучение языка, изучение ради изучения, принесет мало плодов и быстро забудется.
Что подвинуло вас вообще взяться за иностранный язык? Предстоящая туристическая поездка? Какая-то книга? Фильм? Берите путеводитель по интересующим вас местам, и читайте. На иностранном языке, разумеется. Хочется побольше узнать про английские самолеты ВМВ? Выписывайте английские же книги и журналы - и вперед! Интересуетесь испанским кинематографом? Как уже было предложено, смотрите недублированные фильмы с русскими субтитрами.
Я, например, учил испанский по местным испаноязычным газетам, поваренным книгам, и путеводителям по Мексике. Красноречием не блистал, но в самой глухой мексиканской глуши мог обьясниться с аборигенами. Потом как-то перестал ездить в Латинскую Америку, и все забылось. Для восстановления знаний потребуются серьезные усилия.
The trouble with the world is that everyone is a few drinks behind