MIKLE>> пятый день безз отравы, вчера рванул пятёрку трусцой. на последний километр не хватило, сухожилия в районе колена ноют так что с трудом спускаюсь по лестнице, только на прямых ногах работая икрами.
Dogrose> Да простят меня фанаты бега
бег-говно. я просто от безнадёги-плавать холодно, а лисапеда нет.
Dogrose>(кстати я и сам всю жизнь, кроме последних трех лет бегал по многу и с удовольствием), но если с коленями такая беда - лучше не бегать вообще. Правильное питание очень важно. Без него хрящевую ткань можно стереть так, что и за 5 лет не восстановишь. Я уже третий год принимаю пищевые добавки и чувствую себя процентов на 80% к тому, что было в лучшие годы. Но бегать уже однозначно не могу. Да и не хочу рисковать.
да, просто надо не пятерика начинать, а с пары км быстрой хотбы..
я просто так сказать, вбил осиновый кол в прошлое, дабы не сорватся опять...
а так-это фигня по сравнению с тем как я плавал в том году... чуть не утоп, свело обе икры намертво, на прямых ногах еле выщел из воды, а потом километра три пёхом домой... два дня ходил с трудом... неделю хромал
MIKLE>> велосипед подешевел с 490 до 390-никак не могу поймать шефа и вытребовать зарплату.
Dogrose> А может тебе сделать так, чтобы шеф тебя не мог поймать на работе
ну вообще конечно бардак, но на работе дегёвая столовка, так что никуда
Dogrose> Что это за чудо за 390? И что это за валюта? Наверное мы говорим о разных вещах на разных языках.
25&c=205&l=0
25&c=205
правда непонятно, написано что рама люминь, вилка сталь... с магазе написано что рама сталь, кою я собно и хочу. люминь нафиг.
в остальном меня порлностью утривает:
из недостатков не слишком высокие обода и отсутвие резины 25-26-27 вообще как явления. на 23 по брусчатке стрёмно...
из плюсов-очень удачный для меня девятерик 14-27. а москве таких просто нет, все начинаются с 11-12. с тройником 50-40-30-вещь...
ну и зведомо моя ростовка...