PSS: Все сообщения за 23 Декабря 2020 года

PSS

литератор

★★☆

В Минздраве советуют украинцам отказаться от сала в пользу авокадо, лосося и кешью | Новости Одессы

В сети разгораются споры по поводу советов Министерства здравоохранения о правильном питании.   //  dumskaya.net

 

На днях в МОЗ опубликовали пост о культуре потребления жиров, назвав бесполезными употребление цельного коровьего молока, сала, сливочного масла и сыра.

К полезным продуктам отнесли растительные масла, кешью, миндаль, а также авокадо и определенные виды рыбы — лосось, тунец, сельдь, сардины; грецкие орехи.

«По возможности включи в рацион авокадо (в салат, просто кусочками или перетертые с лимонным соком), орехи, морскую рыбу, даже мороженую, насыщенную полезными жирами рыбу. Следи за простыми советами по здоровому питанию и физической активности в рамках марафона здоровых привычек», — дают такие советы в Минздраве.

 

История "Планеты Бурь" http://shubinpavel.ru/  

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

PSS

литератор

★★☆

изображение_2020-12-24_001424.png (скачать) [781x234, 29 кБ]

 

История "Планеты Бурь" http://shubinpavel.ru/  

•  2
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение