zyxman> 2. здоровые привычки - не курить (пассивно тоже не курить), побольше движения (вместо лифта подняться по лестнице, и побольше ходить пешком.... У меня в подъезде лифт уже неделю не работает, а живу на 9 этаже... На улице 30, в подъезде не намного меньше. Совмещаем спорт с фитнессом
. Мне то что, а вот соседка, тетенька под 150 кг....
Это все так, но всеже тришечкы не так.