Ulysses: Все сообщения за 1 Августа 2010 года

kotbayun> Есть, есть - Перу и Чили. При средней Т +19 зимой. Прилетел прЮвет от Санты - минус 10. А они думали полюс далеко.
Привет, Котей!
Я сам, человек южный, просто офигиваю по такой жаре
при такой влажности.

На мой взгляд сейчас лучшее спасение от жары в городских условиях -
это холодная ванна/душ.
Далее прочитайте ВНИМАТЕЛЬНО - советы даю для новичков
согласно уставу:
(уставы написаны кровью - в данном случае, чтобы не было
проблем с сердцем у людей в возрасте, к которым уже отношусь и я)

Мои советы, как старого дайвера (приходилось погружаться
зимой на нашем Севере) - налейте полную ванну холодной
воды из холодного крана (лично у меня получается - 14-16 гр Цельсия).
Запустите из душа воду более-менее комфортной температуры -
пробуйте по локтевому изгибу - она не должна быть слишком теплой и
не слишком холодной.
Обмойте одну ножку из-под душа, встаньте ею в ванну, обмойте вторую,
станьте ею в ванну.
Обдайте всё свое тело душем.
Уже станет здорово легче.

Постепенно сделайте температуру воды душа близкой к температуре воды в ванне.
Постоянно обливаясь из душа, и медленно-медленно, сантиметр за сантиметром
погружайтесь в ванну.

Лежать в такой ванне поначалу много нельзя, но главное правило -
нужно тут же после ванны растереться жестким махровым полотенцем.
Причем даже при самой жаре.
Иначе - противные ощущения, когда текут по телу теплые капли воды и пота.

Надеюсь, слишком много глупостей и банальностей я не написал...

•  9
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение