Wyvern-2>> Причины две: быстро падает эффективность и в данном методе велика доля эффекта плацебо
Bredonosec> хм. как-то нелогично.. Bredonosec> Если плацебо, то самым тяжелым должно быть введение в сон. А дальше уже, как задрых, так и дрыхни до упора. А тут наоборот "эффективность быстро падает" - как будто сначала оно вводит в сон, а потом наоборот выводит. Bredonosec> Нелогично как-то обратный эффект через икс минут от просто плацебо. описание от чела, который пользовал самодельный аппарат:
AZUS6: TEX , расскажите подробнее про электросон. Что, и правда помогает заснуть? у меня со сном не очень хорошо .(не могу спать в поезде и вообще вне дома)
Собираешь аппарат. Я в качестве основы выбрал схему заводского аппарата ЛЭНАР-2, был полный комплект документации (есть в интернете). Схема Черемы вполне подойдет, т.к тот тоже просто генератор импульсов. Основная сложность - изготовление электродной маски. В литературе рекомендуется делать электроды из свинца, но я не решился, свинец ядовит, поэтому вышлифовал шкуркой под водой из более благородного графита. Питался аппарат от батарей, от сети не решился, жизнь дороже батареек.
Одеваешь электродную маску, под электроды - марлю или вату смоченную физраствором. Электроды должны быть над глазами (вообще имеются разные схемы наложения электродов, но принципиальной разницы не нашел). Включаешь аппарат, регуляторы в минимальных положениях. Повышаешь ток, наблюдаешь легкое сверкание в глазах. Устанавливаешь комфортную величину тока, частота - примерно 15-20 гц. (для меня было нормально). Расслабляемся, и незаметно для самого себя отъезжаем. После этого он становится не нужен и выключается с помощью механического суточного реле 2РВМ, которое тикало рядом, и наверное тоже какое-то действие оказывало.
Если что-то не так, когда "на нервах", то вместо наступления сна наступает коматоз с ощущением удара веслом по голове, онемением рук, губ и языка, и ощущения нереальности происходящего. Голоса окружающих людей кажутся очень далекими и нереальными. В этом случае стоит отключить аппарат и снять маску, на пользу не пойдет. Такой эффект можно получить на частоте импульсов 30-50 гц.
Щас это можно собрать на чем-то вроде NE555 и ключевом каскаде на одном транзисторе, после которого идут регулируемый делитель напряжения, и регулятор тока.
Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай мимолетен, опыт обманчив.... Ἱπποκράτης
![57.0](/_bors/images/browsers/firefox.png)