-
Сергей-4030: Все сообщения за 28 Марта 2013 года
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Не замечаю. Набирается легко, сгоняется тоже легко. 9 сентября я весил 205.4 фунта. 21 марта я весил 190.2 фунта. Все, что я делал - ежедневные часовые нагрузки. Никаких выматывающих чудес, никакого издевательства типа шестичасовых марафонов. Но если вы рассчитываете, что у вас будет хорошая фигура, если у вас менее одного часа в день физ. нагрузки - вы раскатали губу слишком широко.
инфо
инструменты
"Скока не бегай"?
А вы попробуйте побегать. Что-то мне подсказывает, что вы нисколько не бегаете. Я прав?
Copyright © Balancer 1997..2024
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
Связь с владельцами и администрацией сайта: anonisimov@gmail.com, rwasp1957@yandex.ru и admin@balancer.ru.
