Naturalist: Все сообщения за 30 Апреля 2011 года

D.Vinitski> А что такое - кардиозоны?

Почему-то нет этой статьи на русском: http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Сергей-4030> ЗЗЫ Между прочим, брюхо - это килограмм до тридцати веса, постоянно таскаемого. Таскать 30 кг веса здоровья хватает, а пробежаться 45 минут - никак? Это все отговорки.

Вместе с брюхом жиреет сердце. Бег с брюхом очень опасен. Надо следить за пульсом. Лучше велосипед, там нагрузка легче дозируемая. Вообще, сердечный монитор не лишняя вещь в такой ситуации.

•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Naturalist>> carboloading делал? Похоже, банально заголодал.
Yevgeniy> Фиг его знает, я в медицине не силен

Это просто загрузка углеводами по-английски. Перед качем обязательно надо загрузить (скушать), иначе сил не хватит. После занятий тоже - через 45 минут после нагрузки открывается углеводное окно. Углеводное «ОКНО» В течение часа мышцы активно восстанавливают потерю углеводов и в этот момент можно есть много сладкого, без страха нарастить пузо. Надо обязательно пользоваться. Лучше макароны или что-либо подобное с длинными сахарами. Головная боль после нагрузки - как раз симптом низкого сахара в крови.

Naturalist>> Какой вид спорта?
Yevgeniy> Карате и кач.

Кач не очень хорош. Чисто анаэробная нагрузка. Уход в красную зону на сердце обеспечен, но нагрузка неровная. Для кача обязателен бег для результата и сам по себе.
В общем, с возрастом, полезнее нагрузка на выносливость.

•  5
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Naturalist>> Это просто загрузка углеводами по-английски.
Mishka> Но-но. Это миф. Не запасаются они.

Длинные углеводы в пищеварительном тракте долго горят. Hummer HEED пробовал? Все работает. Никакого sugar rush. Все мягко и для желудка и для головы. Сахар в крови не подпрыгивает.

•  2
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

0-ZEvS-0> 2 Naturalist
0-ZEvS-0> Вы что, до сих пор червяки обсуждаете?

Я?

•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Mishka> Не-не, я не про то, что в пузе долго живёт. На это есть глицеремический индекс.

Перед тренировкой нужно съесть что-нибудь типа банана. В процессе можно попивать электролитный напиток с углеводами. Чтобы силы были работать. Если пришел с работы усталый, скорее всего голодный. Надо обязательно углеводов принять.

Mishka> Я про то, что спорстмены едят за неделю до соревнований. И нагрузку снижают. Этот процесс называют карбозагрузкой. И понимают ошибочно многие.

Да, ты прав, я в этом вопросе путаюсь.

•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Luchnik> Это сейчас, типо, самый влиятельный оппозиционный канал. Истинно демократический. Настоящая свобода слова.

Посмотрел их новости. Действительно оппозиция. Путина за весь новостной блок похвалили всего один раз. Медведева не хвалили вообще ни разу, как будто его не существует. Куда мир катится.

•  12
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Naturalist>> Сколько не читаю ХБ все время складывается впечатление, что пишет школьник.
ER*> А у меня - что бесноватый дядька.

Видите-ли, вот эту песню поют только школьники:

школьник ХБ:

Все они ЗНАЮТ, что в СССР люди - и особенно дети - жили много лучше, много дружнее, безопаснее, разнообразнее и веселее. Тяга к общине в русском человеке неизбывна - и она прорвет все плотины "гражданского общества" и прочей жидовской чепухи. Я вижу, какими по-хорошему жадными, завистливыми-ностальгическими глазами дети пожирают такие ленты, как "Сто дней после детства"...

 

Они ходят на всякие ДВАЧ Двач — Lurkmore и показывают там друг другу совковые агитпроповские фотографии с улыбающимися сталеварами и цокая зубом глубокомысленно говорят: "ну разве так может улыбаться несчастливый человек?" "Ну конечно в СССР все были счастливые".
При чем подобный бред распространен исключительно среди школьников. Люди повзрослее такую муйню уже не несут.
Так, что даю вашему великому Хоме Бруту не более 17 лет.

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Naturalist>> Медведева не хвалили вообще ни разу, как будто его не существует.
Georgiev> А его есть за что хвалить?

Я не знаю. Но если включить программу Время, то из трех новостей две посвящены тому, как Медеведев заботится о народе и одна посвящена тому, как Путин с волевым лицом успешно решает насущную проблему страны. В конце пятиминутка ненависти "Однако" с Леонтьевым о том, "какие американцы козлы".

•  10
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Yuriy> Американцы осуществили подмену кораблей по схеме N+1.
Юра, спасибо! Ржал.
Продолжение будет?

Yuriy> Такая схема позволяла избавиться от неприятных последствий аварии лунного аппарата: за аварии беспилотника миссии (N) следовала не гибель экипажа, а только объявление для следующей миссии (N+1) отсутствие высадки.
Yuriy> Не знаю, были ли другие причины, заставившие американцев пойти на фальсификацию. Но возможность избавиться от неприятных последствий аварий - сама по себе достаточно сильный повод.

Значит, американцам было "неприятно" высаживаться на Луну?
Гагарину, значит было "приятно" лететь, а американцам "неприятно".

Юра, браво, большего бреда тут даже Блондинка Си не могла изобрести.

Yuriy> Советские специалисты, изучив лунную программу американцев, пришли к следующим выводам:
Yuriy> 4) Тем не менее, графические материалы - видео, передаваемое по каналу Земля-Луна, и доставленные в капсуле Аполлона фотопленки - являются сфальсифицированными на Земле.

Это какие же "специалисты" такое говорят?

Yuriy> На основании вышеперечисленных фактов, советские специалисты высказали построили версию событий американской лунной программы, которая объяняла бы ключевое противоречие - между четвертым пунктом и первыми тремя.

Троечник Юрасик причислил себя к лику специалистов?


Yuriy> американцы на Луне были, но графические материалы подделали.

БУГАГАГА
Опровергатель опроверг сам себя.

Yuriy> Главное - они смогли сформулировать ясного мотива такого странного поведения американцев;

Юрасику самому не понять, что за бред он придумал и как нормальные люди могут такое сотворить.

Yuriy> Предлагаемый или мотив - для большей зрелищности - нелеп.

Догадался Штирлиц.

Yuriy> Материалы же, значащиеся в архиве как оригиналы, материалы для исследователей - не было смысла фальсифицировать

Ура!!!

Yuriy> Значит, все было засекречено. И тут, не обойтись без убийства нескольких исполнителей - чтобы другие молчали.

Юра, ваши сторонники уже насчитали 300 человек убитых НАСой.

Yuriy> Получается чепуха

ДА!!!!


Yuriy> Значит, от момента посадки до начала трансляции прошло не меньше месяца. А на такой срок пребывание сколько-нибудь высокоорганизованого существа в ЛМ исключено.

Дурак!!! Заранее это снять невозможно. Угол возвышения Солнца над горизонтом всегда будет выдавать подделку.


Yuriy> ...Версия, которую кто-то метко окрестил "Ракеты фанерные, космонавты бумажные - никто никуда не летал" была запущена не только для дискредитации тех теорий, которые ставят под сомнение высадку на Луну человека, но и чтобы пустить сомневающихся по ложному следу.

Уф, значит Хома Брут тоже дурак или агент НАСА.


Yuriy> Поставим себя на место фальсификаторов

Зачем, Юра, ты и так самый обычный фальсификатор.

Yuriy> Проводя геометрическую аналогию, векторы, исходящие из нулевой точки к нашему официальному вранью, и к тому, что мы реально сделали, имеют между собой очень малый угол. Двигаясь в этом направлении, легко промахнуться.

Но комментс. Один огромный ЛОЛище!
…

Дальше »»»

•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение