Сергей-4030: Все сообщения за 20 Июля 2009 года

ahs> Вреда не будет, все уйдет с жидким стулом
ahs> Лучше добавь оротат калия.

Это в смысле orotic acid? Его вроде без рецепта не продают у нас.

ahs> Лучше просто ограничить соль, не ограничивая воду, здоровые почки сами разберутся.

OK, спасибо, буду пробовать.

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

mOleg> То есть бегать надо непрерывно более получаса, если хотите сбавить вес, но это не значит, что бегать надо быстро (главное не останавливаться).

Да, конечно, именно так и делаю. Бегаю небыстро около часа или хожу быстрым шагом по горкам с 25 кг рюкзаком часа полтора.

Кстати, наблюдение возникло. Буквально несколько дней назад во время обычной пробежки - совершенно такой же, как всегда - заболели икры. Такая характерная молочнокислотная боль, жжение. Интересно, с какой стати? Раньше не болело, вес не увеличился, а даже наоборот, уменьшился. Т.е. нагрузки на икры должны быть меньше, а они болят. И не перестают, блин. Начинаю бежать - километра через три начинают болеть. Часа через полтора после пробежки боли уже нет, все нормально. Это почему такая засада?

•  55
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

ahs> Посмотри конкретно препараты dioron, orocid, oropur.

OK, спасибо. Посмотрю.

Сергей-4030>> Это почему такая засада?
ahs> Курение? Холестерин?

Курить начал во втором классе среднеобразовательной школы, через неделю с помощью отцового ремня удалось бросить, больше уже не начинал. Холестерин... не знаю, вроде как с началом похудательных упражнений снизится должен. Но не проверял. А как холестерин может подействовать?

•  3
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Сергей-4030>> А как холестерин может подействовать?
ahs> Путем атеросклероза. Зная по вконтакте твой возраст, советую просто так, для себя, сдать фракции холестерина - секундное дело. Это гораздо правильнее, чем считать его в пище.

Так ведь боль такая, чисто мышечная, жжение, как если начинаешь качаться после перерыва. Это может быть атеросклероз?

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

Bachet>> Продолжать бегать.
MIKLE> у мну колено и 500 метров не выдерживает-хрящу хана похоже.

Это ты когда успел так убить себе колени? И как?

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение

ahs> - протезировать сустав, когда станет совсем невмоготу и после не бегать

А на протезированном суставе не побегаешь? А почему?

•  1
•  инфо
•  инструменты
• Ответить на сообщение